La Fée Clochette : Personal Trainer

PROCHAINES DATES 2026 en SUISSE :
Dimanche 3 mai à 9h30 à Sion
Dimanche 3 mai à 16h00 à Lausanne
Jeudi 7 mai à 19h à Sion
Samedi 16 mai à 9h15 à Sion
Dimanche 17 mai à 9h15 à Genève
Dimanche 17 mai à 14h15 à Lausanne

● 12 personnes maximum par cours
● Autre date et autre lieu sur demande
● Cours privé possible : majoration de 20.-

Ce cours est toujours précédé par le cours : Respi'Run

METHODE FEE CLOCHETTE : formation exclusive en Suisse. La seule formation où tu vas VRAIMENT apprendre à courir !

Contenu de la Formation :
1. Apprends à t'échauffer efficacement
2. Renforce tes jambes grâce à des exercices d'Ecole de Course (gamme athlétique) pour améliorer ta technique de course
3. Apprends le mouvement physiologique de la foulée : Méthode pédagogique Fée Clochette englobant la proprioception et l'interoception. Le but étant d'avoir un impact au sol médio-pied à l'axe de la hanche qui te propulsera vers l'avant avec légèreté, pour rester en forme du 1er au dernier kilomètre.
4. Teste ta VMA (vVO2max), ce qui te permettra de connaître ta vitesse max, ainsi que tes zones (min/km) qui sont essentiels pour ta préparation lors de tes prochains entraînements🏃🏻‍♀️🏃‍♂️💯 (valeur 220.- à la Suva)

🎁🎁🎁 Bonus Cadeau pour toi :
🎉 Une vidéo de toi AVANT-APRES
🎉 Une analyse de ton Test VMA
🎉 Un cours Refresh offert

Objectif de la Formation : Un max de plaisir dans ta pratique de course à pied, un risque de blessures nettement diminué, et un boosteur énorme de tes performances 💥

Public-clible : pour les coureurs réguliers (débutants acceptés)

Prix : 99.-
Si suivi d'un Plan d'Entraînement : 80.-

Lieux : A Sion, Lausanne, Genève, Fribourg, mais aussi possible ailleurs, sur demande

Time to fly !!!!! Viens mettre de la Magie dans tes Run ✨️
Prêt à battre tes chronos ??? Courir c'est naturel, mais la course à pied, ça s'apprend.

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima
🧚🏻‍♀️✨✨

PROCHAINES DATES 2026 en SUISSE :
Dimanche 3 mai à 8h45 à Sion
Dimanche 3 mai à 17h45 à Lausanne
Jeudi 7 mai à 18h15 à Sion
Samedi 16 mai à 8h30 à Sion
Dimanche 17 mai à 8h30 à Genève
Dimanche 17 mai à 13h30 à Lausanne

● 12 personnes maximum par cours
● Autre date et autre lieu sur demande
● Cours privé possible : majoration de 10.-

Ce cours est toujours suivi par la formation Technique de Course à pied.

Grace à ce cours pédagogique, tu apprendras plusieurs techniques de respiration en courant à plat, doucement et vite, que tu vas synchroniser avec ta foulée, dans le but d'absorber le maximum d'oxygène possible et d'évacuer le dioxyde de carbone.
Objectifs : un max de plaisir et d'efficacité dans tes prochains footing, entraînements et courses. Cela te permettra de maintenir tes fréquentces cardiaques stables. Cela t'évitera aussi d'avoir un point de côté en courant.

Durée : 45min

Prix : 50.- p.p.
Pour un groupe, une équipe : prix sur demande

Lieu : à Sion, Lausanne, Genève ou à convenir

Viens mettre de la Magie dans tes Run ✨️

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima

La Fée Clochette : Personal Trainer, Entraîneuse Running et Trail Running Swiss Athletics, Fascia Trainer et Wellness Mental Trainer diplômée
🧚🏻‍♀️✨✨

PROCHAINES DATES 2026 en Suisse :
Samedi 3 mai à 14h à Genève
Jeudi 14 mai à 18h à Savièse
Samedi 16 mai à 14h à Savièse
Samedi 16 mai à 15h à Savièse

● Autre date et autre lieu sur demande
● Cours privé possible : prix majoré de 20.-

Les participants amélioreront leur technique de course en descente grâce à notre Méthode Fée Clochette pédagogique englobant 3 techniques différentes selon la pente : la Safe, la Speed et la Banane

Objectifs :
1. Courir avec légèreté et rapidité dans tous les types de descentes
2. Economiser ses jambes pour moins perdre d'énergie et mieux relancer
3. Éviter les blessures

Durée : 1h

Prix du Cours privé ou Semi-Privé :
En one-to-one : 99.-
Pour 2 à 4 personnes : 79.- p.p

Lieu : A Sion ou sur demande

Viens mettre de la Magie dans tes Run en descente ✨️

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima

🧚🏻‍♀️✨✨

Prochaines dates 2026 en Suisse :
Jeudi 14 mai à 19h à Savièse
Samedi 16 mai à 16h à Savièse

● Autre date et autre lieu sur demande
● Cours privé possible : majoration de 20.-

Les participants amélioreront leur technique de course et de marche en montée grâce à notre Méthode Fée Clochette pédagogique comprenant 4 ateliers :
1. Foulée
2. Visualisation
3. Respiration
4. Bras

Objectifs :
1. Etre capable de courir plus longtemps à la montée
2. Economiser ses jambes pour moins perdre d'énergie et mieux relancer
3. Être plus performant

Durée : 1h

Prix du Cours privé ou Semi-Privé :
En one-to-one : 99.-
Pour 2 à 4 personnes : 79.- p.p.

Lieu : A Savièse ou sur demande

Viens mettre de la Magie dans tes Run en montée ✨️

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima

🧚🏻‍♀️✨✨

Dates 2026 :
Session no 1 : du 10 mars au 28 avril 2026
Session no 2 : du 5 mai au 23 juin 2026
Session no 3 : du 30 juin au 18 août 2026
Session no 4 : du 25 août au 13 octobre 2026
Session no 5 : du 20 octobre au 8 décembre 2026

➡️ Mardi à 19h
➡️ Durée : 60min
➡️ Lieu : Rdv au magasin Tarcis Ancay Running, rte des Aubépines 3, Sion ou selon programme

Au PROGRAMME, du RUN et du FUN :
🏃‍♂️ Intervalles en course à pied : séries courtes et longues, à plat et en côte, solo et en équipe
🏆 Fée Clochette Race (Session 1, 3, 5)
🍹 After run drink : moment de partage et d'amitié

Ce combo explosif te permettra de faire une excellente préparation en vue de tes objectifs sportifs : les 20km de Lausanne, le Trail de Bouzerou, le Tour des Alpages, Thyon-Dixence, Sierre-Zinal, la Course de Noël, etc etc. En équipe, c'est tellement plus Fun de s'entraîner, ambiance garantie !

Prix :
CHF 99.- Pack pour 1 session (8 entraînements)
CHF 179.- Pack pour 2 sessions à la suite (au lieu de 198.-)
(possible de nous rejoindre en cours de session, paiement au prorata)

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima

Contact : Florian +41 79 601 69 85
🧚🏻‍♀️✨✨

DATES DES SESSIONS 2026 :
Session 1 : du 11 mars au 29 avril
Session 2 : du 6 mai au 24 juin
Session 3 : du 1er juillet au 19 août
Session 4 : du 26 août au 14 octobre
Session 5 : du 21 octobre au 9 décembre

➡️ Mercredi à 19h
➡️ Durée : 60min
➡️ Lieu : Martigny - lieu exact selon programme

Au PROGRAMME, du RUN et du FUN :
🏃‍♂️ Intervalles en course à pied : séries courtes et longues, à plat et en côte, solo et en équipe
🏆 Fée Clochette Race (Session 1, 3, 5)
🍹 After run drink : moment de partage et d'amitié

Ce combo explosif te permettra de faire une excellente préparation en vue de tes objectifs sportifs : le Cross du Vélan, Sierre-Zinal, la Swiss Peak, le Trail des Dents du Midi, le Verbier Ultra, Trail des Châteaux, etc etc. En équipe, c'est tellement plus Fun de s'entraîner, ambiance garantie !

Prix :
CHF 99.- Pack pour 1 session (8 entraînements)
CHF 179.- Pack pour 2 sessions à la suite (au lieu de 198.-)
(possible de nous rejoindre en cours de session, paiement au prorata)

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima

Contact : Florian +41 79 601 69 85
🧚🏻‍♀️✨✨

DATES DES SESSIONS 2026 :
Session 1 : du 10 mars au 28 avril 2026
Session 2 : du 5 mai au 23 juin 2026
Session 3 : du 30 juin au 18 août 2026
Session 4 : du 25 août au 13 octobre 2026
Session 5 : du 20 octobre au 8 décembre 2026

➡️ Mardi à 19h
➡️ Durée : 60min
➡️ Lieu : MONTHEY (lieu exact selon programme)

Au PROGRAMME, du RUN et du FUN :
🏃‍♂️ Intervalles en course à pied : séries courtes et longues, à plat et en côte, solo et en équipe
🏆 Fée Clochette Race (Session 1, 3, 5)
🍹 After run drink : moment de partage et d'amitié

Ce combo explosif te permettra de faire une excellente préparation en vue de tes objectifs sportifs tels que la Monthey d'Iliez, la Course des 2 chapelles, les 20km de Lausanne, le Tour du Chablais, la Montheysanne.... En équipe, c'est toujours plus Fun de s'entraîner, ambiance garantie !

Prix :
CHF 99.- Pack pour 1 session (8 entraînements)
CHF 179.- Pack pour 2 sessions à la suite (au lieu de 198.-)
(possible de nous rejoindre en cours de session, paiement au prorata)

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima

Contact : Florian +41 79 601 69 85
🧚🏻✨✨

DATES DES SESSIONS 2026 :
Session 1 : du mardi 3 mars au mardi 21 avril 2026
Session 2 : du mardi 5 mai au mardi 23 juin 2026
Session 3 : du mardi 30 juin au mardi 18 août 2026
Session 4 : du mardi 25 août au mardi 13 octobre 2026
Session 5 : du mardi 20 octobre au mardi 8 décembre 2026

➡️ Mardi à 19h
➡️ Durée : 60min
➡️ Lieu : LAUSANNE (Chalet A Gobet ou Sauvabelin selon programme)

Au PROGRAMME, du RUN et du FUN :
🏃‍♂️ Intervalles en course à pied : séries courtes et longues, à plat et en côte, solo et en équipe
🏆 Fée Clochette Race (Session 1, 3, 5)
🍹 After run drink : moment de partage et d'amitié

Ce combo explosif te permettra de faire une excellente préparation en vue de tes objectifs sportifs tels que les 20km de Lausanne, le Grand Prix de Bern, le Tour du Chablais, le Marathon de Genève, le Marathon de Lausanne,... En équipe, c'est tellement plus Fun de s'entraîner, ambiance garantie !

Prix :
CHF 99.- Pack pour 1 session (8 entraînements)
CHF 179.- Pack pour 2 sessions à la suite (au lieu de 198.-)
(possible de nous rejoindre en cours de session, paiement au prorata)

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima

Contact : Florian +41 79 601 69 85
🧚✨✨

Bienvenue dans le meilleur cours de Fitness online pensé pour les Coureurs !!!

Vidéo de présentation :
https://youtu.be/6C4tXU6zmBI?si=e-arACnWS17WRgN5

Grâce à ce cours, tu vas :
🏃‍♀️ Améliorer ta puissance et ton endurance musculaire
🔥 Prévenir les blessures liées à la course à pied (TFL, Périostite, etc)
⚡ Gagner en stabilité, vitesse et économie de mouvement
🧠 Booster ta confiance et ta motivation à chaque séance
💥 Et surtout, progresser sur tes performances running, semaine après semaine 🎯🎯🎯

QUOI ? 1 séance de Prépa Physique Spécifique Running par semaine Tournée au bord de la mer sur l'île de Malte : évasion garantie 🏝

Au programme : Mobilité, Stabilité, Gainage, Renforcement Endurance musculaire, Equilibre, Coordination, Elasticité, Explosivité, Cardio, Stretching,
BONUS :
🎁 Ecole de Course : drill, gamme athlétique
🎁 Haute Performance (Coaching Mental)
🎁 Fascia Training : 4 lignes fasciales sollicitées en courant ✨️

Matériel ? Un tapis de sport
Si tu as des haltères, un kettlebell, une bande élastique, une corde à sauter, un step ou autre, prends avec ! Sinon au poids de corps

📅 QUAND : Chaque dimanche, tu reçois ton lien pour suivre le cours en REPLAY, autant de fois que tu veux, durant 3 semaines
⏱️ Durée : 30min
📍Où : depuis ton salon, ton jardin, ta chambre d'hotel,....

🖥 Comment participer : Inscris-toi via ce site sur le créneau désiré et tu rejoindras notre groupe whatsapp pour recevoir le lien d'accès

Pour qui ?
👉 Tous les Runners qui veulent améliorer leur condition physique à côté de leurs entraînements Running

Pourquoi ?
✅️ Gain de temps : pas besoin de te déplacer dans un fitness
✅️ Discrétion : tu fais ton sport en toute tranquillité, à l'abri des regards
✅️ Un moment pour toi : tu prends soin de ton corps et de ton esprit

PRIX CANON !!!!!
💰 28.- / mois
🎁 Offre : 79.- / 3 mois
🎁 Offre : 149.- / 6 mois

Teaser Youtube 1 :
https://youtube.com/shorts/eB6-ZobHJBo?si=xKVSbYfv48Nx-uQy
Teaser Youtube 2 :
https://youtube.com/shorts/F3Squbjbtfw

Rejoins la Communauté Running Online de la Fée Clochette !!!

✨️ Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeveta et Optima

Vise haut avec une Personal Trainer + Fascia Trainer pro !
Jenny Jacquier
🧚🏻‍♀️✨✨

Ce cours de Fitness : Préparation Physique Spécifique Running en Small Group est conçu pour les sportifs compétiteurs en course à pied.

Min. 4 personnes
Max. 8 personnes

➡️ Tous les lundis à 19h
➡️ Durée : 55min
➡️ Lieu : Dans une salle de Fit aux Casernes à Sion

Les participants vont améliorer leur condition physique grâce à du Renfo, de la Force, de la mobilité, du gainage, de l’équilibre, de l'élasticité, d’explosivité, de l'école de course, du cardio, de stretching, et même des jeux de course en extérieur, dans le but d’être plus performant en course à pied, et d’éloigner au maximum les blessures. Ambiance assurée !

Tarifs :
Cours unique : 27.-
Pack de 10 séances : 250.-

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima

Vise haut avec un Licencié d'un Bachelor en Sciences du Sport by UniL
Mathias Patuzzi
✨✨️

2e édition de ce Stage qui se veut 100% CONVIVIALITE !
Du sport en équipe et de beaux moments de partage !

Samedi 9 au dimanche 10 mai 2026
A Grône (Valais - Switzerland)

Etat actuel : 15 places prises sur 20 !!!

Prix du Stage : CHF 199.- TTC avec hébergement en demi-pension
Cadeau : ton dossard pour la course du Trail de Bouzerou 2026 !

Programme PROVISOIRE du samedi 9 mai 2026 :
Rdv à 9h30 pour l'accueil à Grône
- Dépose des affaires personnelles qui seront acheminées à la cabane
- Projection du film "Sans Bornes" de Simon PROGIN (30min) en présence de l’équipe.
- Sortie Trail running sur les parcours du Trail de Bouzerou avec comme point culminant l'alpage de Bouzerou : 1'360m D+ (environ 4h30 en tout)
- Atelier Stretching with a view
- Apéritif et plats valaisans
- Fondue
- Nuit à la cabane du Ski-Club de Grône

Programme du Dimanche 10 mai 2026 :
- Petit-déjeuner
- Descente en Trail de la cabane jusqu'à Grône
- Clôture vers 10h30

Pour qui : Pour les traileurs qui placent la convivialité avant la performance

Buts du stage :
1. Vivre des émotions !
2. Cours sur les parcours de la course du Trail de Bouzerou
3. Découvre la région de Grône avec ses paysages magnifiques
4. Partage ta passion avec d’autres traileurs
5. Passe un week-end en cabane et en équipe
6. Reçois ton dossard pour le Trail de Bouzerou 2026 !

Week-end organisé et encadré par la FEE CLOCHETTE, Personal Trainer, Monitrice Running et Guide Trailrunning ESA par Swiss Athlétics, Wellness Mental Trainer et Fascia Trainer
Jenny et Florian Jacquier, La Fée Clochette, 079/304.25.81

Avec le précieux soutien du Comité du Trail de Bouzerou, l'Assurance Swica

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima

Dates : Samedi 4 au dimanche 5 juillet 2026
Lieu : Anzère (Valais - Switzerland)

Au vu du succès de 2024 et 2025, ce Stage sera reconduit avec des nouveautés de DINGUE puisqu'il s'agira d'un Stage de Trail 100% TECHNIQUE DE TRAIL
de perfectionnement pure
entre sportifs compétiteurs, composé de :
- Nos 4 FORMATIONS TECHNIQUES EXCLUSIVES
- D'une Course parmi les participants "Fée Clochette Race"

Prix du Stage : CHF 399.- TTC avec hébergement en pension complète
(possible de s'inscrire à la journée, prix sur demande)

Possibilité de dormir à l'hotel Eden le vendredi soir, prix préférentiel sur demande

Programme provisoire du Samedi :
Rdv à 9h pour l'accueil
- Grande sortie Trail running de 14km / 600m D+ sur les hauts d'Anzère comprenant :
- Formation Technique de Course en Montée (new!!!!)
- Formation Technique de Course en Descente
- Rencontre avec Anzère Tourisme
- Détente au Spa d'Anzère
- Repas du soir et nuit à l’hôtel EDEN

Programme provisoire du Dimanche :
- Formation Technique de Respiration en courant Respi'Run
- Formation Technique de Course à pied à plat
- Course "Fée Clochette Race"
- Dîner
- Présentation de l'histoire de la Fée Clochette
- Clôture, fin à 14h30

Pour qui : Pour les compétiteurs populaires

Buts du stage d’entraînement :
1. Améliore tes compétences techniques
2. Découvre Anzère, ses paysages uniques au cœur des Alpes suisses
4. Partage ta passion avec d’autres compétiteurs
5. Passe un week-end magique et inoubliable en équipe

Evenement incontournable pour tous les Traileurs de Suisse Romande et France ! Welcome à Magic Anzère !

RETOUR EN IMAGES SUR LES STAGES :
2024 : https://youtube.com/shorts/dEvtRRmyG5E?si=FbxyOOBSeYNmYImd
2025 : https://youtube.com/shorts/kYtys33c8zw?si=oalJ4mtjGIhRro_s

Week-end organisé et encadré par la FEE CLOCHETTE, Personal Trainer, Monitrice Running et Guide Trailrunning ESA par Swiss Athlétics, Wellness Mental Trainer et Fascia Trainer
Jenny et Florian Jacquier, La Fée Clochette, 079/304.25.81

Avec le précieux soutien d'Anzère Tourisme et de l'hotel Eden Resort à Anzère

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima

Un Stage de Trail XXL sur le thème du LUXE et du BIEN-ETRE

TEASER DU STAGE : https://youtube.com/shorts/xV5RxV5E-Fo?si=je5VGfgso7Re3AZh

Dates : Samedi 11 au dimanche 12 juillet 2026
Lieu : Hérémence (Valais - Switzerland)

Early Bird :
CHF 549.- pour les 5 premiers inscrits !!!!!
Prix du Stage :
CHF 599.- TTC avec hébergement en pension complète dans à l'hôtel ERINGER 4 vallées ****

Cadeau : ton dossard pour la course de Thyon-Dixence 2026 !
(possible de s'inscrire à la journée, prix sur demande)

Programme PROVISOIRE du samedi :
Rdv à 9h pour l'accueil à Hérémence
PLAN A - Grande sortie Trail running guidée par Florian, de 17km / 1'100m D+ sur une partie du parcours de Thyon-Dixence comprenant 2 arrêts dégustation de Produits du terroir : à l'alpage de Thyon et à la cabane des Esserts. Fin de la sortie sur le majestueux barrage de la Grande Dixence.
PLAN B : Marche guidée par Jenny le long du barrage de la Grande Dixence
- Petite verrée par Thyon Tourisme
- Check-in
- Détente au Spa des Grands Bains d'Hérémence
- Souper 3 plats au restaurant le 1809 de l'hôtel ERINGER 4 vallées ****
- Nuit en chambre double à l'hôtel ERINGER 4 vallées ****

Programme PROVISOIRE du Dimanche :
- Réveil musculaire
- Petit-déjeuner continental
- Cours de formation Respi'Run : techniques de respiration en courant
- Dîner 3 plats au Restaurant le 1809 de l'hôtel ERINGER 4 vallées ****

Pour qui : Pour les traileurs épicuriens qui veulent s'offrir un week-end exceptionnel en Valais, au coeur des Alpes suisses !

Buts du stage :
1. Découvre le parcours de Thyon-Dixence avec sa vue exceptionnelle sur le Val d'Hérens et ses nombreux 4000 !
2. Déguste des produits typiques de la région
3. Améliore ta technique de respiration en courant
4. Séjourne dans un hôtel luxueux niché au coeur du Val d'Hérens
5. Savoure un après-midi dans les bains thermaux à Dixence Resort
6. Partage ta passion avec d’autres traileurs
7. Reçois ton dossard pour la course Thyon-Dixence !

Week-end organisé et encadré par la FEE CLOCHETTE, Personal Trainer, Monitrice Running et Guide Trailrunning ESA par Swiss Athlétics, Wellness Mental Trainer et Fascia Trainer
Jenny et Florian Jacquier, La Fée Clochette, 079/304.25.81

Avec le précieux soutien du Comité de la course de Thyon-Dixence, Thyon Tourisme, Hérémence Tourisme, Theytaz Excursions, l'Assurance Swica

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima

Next date in Malta :
On Sunday, February 1, 2026 at 8:30am

➡️ other date on request
➡️ for clubs on request

📍 on the Manoel Island, Malta
Other location and other date on request

Teaser Youtube 1: https://youtube.com/shorts/0yq220BnoCU
Teaser Youtube 2: https://youtube.com/shorts/XJrNDzheFsg

UNIQUE WORKSHOPS:
Fée Clochette METHOD: 🇨🇭 Swiss Quality Coaching

WHAT TO EXPECT : The only training course where you'll REALLY learn to run!

On 1 lesson:
1️⃣ Learn to breathe efficiently while running
2️⃣ TECHNIQUE TRAINING :
- Learn how to warm up effectively
- Strengthen your legs and drill your stride with Running School exercises (athletic range) to improve your running technique.
- Learn the physiological movement of the stride: The goal is to achieve a midfoot impact with the hip axis, which will propel you forward with lightness, to stay in shape from the first to the last kilometer.
- Test your MAS (vVO2max), which will allow you to know your maximum speed, as well as your zones (min/km), which are essential for your preparation for your next training sessions🏃🏻‍♀️🏃‍♂️💯

Training Objective: Maximum enjoyment in your running, a significantly reduced risk of injury, and a huge boost to your performance 💥

Target Audience: For regular and competitor runners (beginners accepted)

Price of Nr 1: €40 for 45min
Price of Nr 2: €90 for 1h30
Total duration: 2h15

Time to fly!!!!!
Ready to beat your PB???
Running looks like naturally, but running has to be learned, we're gonna prove it to you

Jenny & Florian Jacquier
Running Instructors
🧚🏻‍♀️✨✨

BOOK YOUR NEXT HOLIDAYS here, and enjoy Zermatt – Where the mountains touch your soul

There are places you don’t just visit… you experience them. Zermatt is one of those rare places that stays with you forever.

At the foot of the iconic Matterhorn, surrounded by some of the most spectacular high-mountain scenery in the world, Zermatt offers far more than a simple Alpine getaway. Here, every step, every view, every breath reconnects you to something deeper.

Whether you come to hike, explore glaciers, admire towering peaks, ride panoramic trains, or enjoy unforgettable alpine adventures, Zermatt takes you on an emotional journey. You feel the silence, the power of nature, the raw beauty — the kind that calms you, inspires you, and makes you feel alive.

It is one of the most beautiful places in Switzerland, and without a doubt one of the most impressive in the Alps. A place where you slow down, where you are filled with wonder, where you feel small in front of giants… yet deeply alive.

Discovering Zermatt means creating memories that last a lifetime.
Moments suspended in time. Real emotions.
And an unforgettable encounter with the mountains. 🏔️💫

Click on this link for discovering all the current accomodations & activities:
https://www.viator.com/Zermatt/d5014-ttd?pid=P00283958&mcid=42383&medium=link&campaign=zermatt

WELCOME TO ZERMATT !!!

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It is one of the most beautiful places in Switzerland, and without a doubt one of the most impressive in the Alps. A place where you slow down, where you are filled with wonder, where you feel small in front of giants… yet deeply alive.

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It is one of the most beautiful places in Switzerland, and without a doubt one of the most impressive in the Alps. A place where you slow down, where you are filled with wonder, where you feel small in front of giants… yet deeply alive.

Discovering Zermatt means creating memories that last a lifetime.
Moments suspended in time. Real emotions.
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WELCOME TO ZERMATT !!!

As-tu besoin de conseils de pros pour :
1. trouver un objectif sportif ?
2. faire une planification annuelle avec un objectif de fin de saison et des courses de préparation ?
3. calibrer tes 5 zones sur ta montre cardio
4. du matériel de course à pied ou ski de randonnée
5. obtenir des informations sur une course ?
6. savoir comment t'entraîner efficacement ?
7. bien te nourrir avant et pendant ta course ? y.c. complémentaires alimentaires
8. guérir ton syndrome de l'essuie-glace TFL
9. Tout autre demande

Appelle-nous directement au :
Jenny : +41 79 304 25 81
Florian : +41 79 601 69 85

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On se réjouit de t'aider !
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Coaching en ligne SIMPLE et EFFICACE !

Ce programme d'entraînement est un Coaching à distance pour toi sportif compétiteur souhaitant faire tes entraînements Cardio de ton côté pour progresser rapidement et arriver à ton pic de forme le Jour J ! Rassure-toi, ce Plan d'Entraînement sera ultra personnalisé et s'adaptera parfaitement à ta vie actuelle.

Pour toi qui as un objectif sportif en
- COURSE A PIED : 5K, 10K, Semi ou Marathon
- TRAIL RUNNING : Ultraks Zermatt, Wildstrubel by UTMB, Tour des Alpages, Sierre-Zinal,...
- TRIATHLON
- HYROX
- SPARTAN RACE
- VTT : Grand Raid
- SKI-ALPINISME : PDG, la Patrouille de la Maya, le Trophée des Gastlosen, le Défi des Faverges,...

La Prestation comprend :
1. Un entretien téléphonique
2. Un Test d'effort VMA (vVO2max)
3. Un plan d'entraînement hebdomadaire
4. Un suivi et de précieux conseils : nutrition, compléments alimentaires, matériel, tactique de course,...
5. Et surtout, des coachs passionnés, sur qui tu peux compter

Durée : à convenir
Prix : 25.- par semaine

Options possible :
Plan d'Entraînement Fitness 35.- par semaine
Plan d'Entraînement Fitness 35.- + Plan d'Entraînement Endurance 25.- = 55.- (au lieu de 60.-) par semaine

Réserve notre 1er call en cliquant sur "Réserver" ou contacte-nous par tel au +41 79/304.25.81.

Ton objectif devient NOTRE objectif ! Vise haut avec une Personal Trainer pro et un Coach Instructeur !

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima
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Séances de Fitness pour toi qui aime prendre soin de toi !

✨️ FITNESS général Full Body
✨️ PPS : Préparation physique spécifique : course à pied, ski, ski-alpinisme,...
✨️ MUSCU : prise de masse, force max, technique altéro, etc.

DOMAINES D'ACTION : Mobilité, Force, Prise de masse, Gainage, Renforcement Endurance musculaire, Equilibre, Agilité, Coordination, Elasticité, Explosivité, Ecole de course, Cardio, Stretching, Auto-massage, etc.

Nos +++++
✨️ Des Personal Trainers qualifiés !
✨️ Un vrai suivi : augmentation de la charge progressive + du monitoring pour voir ta progression
✨️ Conseils Nutrition
✨️ Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeveta et Optima

Prix pour 1h :
en 1-to-1 : 99.-
en Duo : 79.- p.p
en Trio : 49.- p.p

Prix pour 45min :
en 1-to-1 : 79.-
en Duo : 49.- p.p.
en Trio : 39.- p.p.

Prix pour 30min : (en ligne seulement)
en 1-to-1 : 49.-
en Duo : 35.- p.p.
en Trio : 25.- p.p.

Lieux : Valais central
1. Au Fitness privatisé "Feel it Fit" aux Casernes à Sion (petit supplément)
2. A domicile
3. En extérieur
4. En ligne

Ton objectif devient NOTRE objectif ✨ A deux c'est mieux !!!! Let's Go !

Jenny, Mathias, Pedros
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En route vers l'EXCELLENCE ! Nouvelle Méthode innovante, efficace et unique en Valais : PNL classique & PNL Nouveau Code 💎

Tes besoins :
✨️ Accompagnement après un événement marquant : pour les personnes ayant vécu une situation émotionnellement intense et souhaitant retrouver calme, sécurité intérieure et qualité de sommeil : dissociation de l'émotion grâce à la PNL Nouveau Code
✨️ Développer ta Force Mentale pour arriver dans un état permanent de Haute Performance, ou spécifiquement pour un objectif sportif ou un évènement important : motivation, confiance en toi, détermination, se libérer du regard des autres, joie de vivre,...
✨️ Supprimer tes blocages, tes peurs grâce à la dissociation des émotions : pression extérieure, phobies, peur du vide, stress avant un évènement important,...
✨️ Booster tes Capacités Cognitives (vitesse de réflexion et d'action)
✨️ Diminuer ton stress pour retrouver ton Bien-Etre intérieur

- Pour toi Athlète d'Elite ou Sportif Amateur
- Pour toi adulte, ado ou enfant (dès la 5H) qui cherche à améliorer ton Bien-Etre mental

La Méthode apprise par la Fée Clochette à l'Université de Lausanne s'appuie sur les dernières découvertes en NEUROSCIENCES. Des protocoles précis, dont certains activant le système nerveux, pour que tu obtiennes de vrais RESULTATS rapides.

Dans le cadre d'une compétition, la Préparation Mentale est même plus importante que la Préparation Physique. Ne pas la travailler, à tes risques et périls. Réveille le Tigre qui est en Toi ! C'est le mental qui fait la différence !

✨️ Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima

Prix : CHF 99.- la séance

Investis dans ton BIEN-ETRE et Vise haut avec une Préparatrice Mentale pro ! La seule Wellness Mental Trainer en Valais
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