La Fée Clochette : running specialists

PROCHAINES DATES : 
DIMANCHE 27 septembre 2026 à Sion
DIMANCHE 4 octobre 2026 à Sion 

Sur demande aussi possible 

Horaires : de 8h30 à 15h

🚀 Boost tes compétences techniques en une seule journée !

Teaser des formations

Retour en images du Cours en Descente + Montée du 16 mai 2026

Retour en images du Cours CAP du 16 mai 2026

Lieu : à Sion (Valais)

Programme : 
8h30 - 9h15 : Technique de Respiration : Respi'Run OFFERT 🎁
9h15 - 11h : Technique Course à Pied 
11h30 - 12h30 : Temps libre
13h - 14h : Technique en Descente
14h - 15h : Technique en Montée 

Tu souhaites perfectionner ta technique pour battre ton PR et avoir + de plaisir dans ta pratique sportive ? Cette journée est faite pour toi !

Nous te proposons un événement unique regroupant nos 4 formations techniques exclusives en Suisse, conçues pour te faire progresser efficacement et durablement. Notre Méthode est pédagogique et efficace. 

🔥 Offre exceptionnelle :
Profitez de ces 4 formations au tarif de *299.- au lieu de 347.-
🎁 *Le Respi'Run est offert

🎁 Bonus exclusif :
En participant à cette journée, tu pourras revenir suivre gratuitement 1 refresh de Technique de Course à Pied pour consolider tes acquis

Nombre max : Nous acceptons seulement 6 coureurs pour assurer un niveau d'exigence optimal 

Pour qui ? Les coureurs et traileurs réguliers 

A toi de jouer :-)

Contacte-nous par whatsapp : 
Florian +41796016985

Fais confiance aux Coachs de la Fée Clochette, une référence en Suisse dans l’amélioration de la technique de course à pied

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima
🧚🏻‍♀️✨✨

PROCHAINES DATES 2026 en SUISSE :
Dimanche 27 septembre à 9h15 à Sion
Jeudi 1er octobre à 19h30 à Sion
Dimanche 4 octobre à 9h15 à Sion
Mercredi 25 novembre à 16h30 à Monthey

● Autre date et autre lieu sur demande

Contacte-nous par whatsapp : 
Florian +41796016985

Before-Afer avec Hortense
Before-After avec Nathalie
Before-After avec Emilie

Ce cours est toujours précédé par le cours : Respi'Run

METHODE FEE CLOCHETTE : formation exclusive en Suisse. La seule formation où tu vas VRAIMENT apprendre à courir !

Contenu de la Formation :
1. Apprends à t'échauffer efficacement
2. Renforce tes jambes grâce à des exercices d'Ecole de Course (gamme athlétique) pour améliorer ta technique de course
3. Apprends le mouvement physiologique de la foulée : Méthode pédagogique Fée Clochette englobant la proprioception et l'interoception. Le but étant d'avoir un impact au sol médio-pied à l'axe de la hanche qui te propulsera vers l'avant avec légèreté, pour rester en forme du 1er au dernier kilomètre.
4. Teste ta VMA (vVO2max), ce qui te permettra de connaître ta vitesse max, ainsi que tes zones (min/km) qui sont essentiels pour ta préparation lors de tes prochains entraînements🏃🏻‍♀️🏃‍♂️💯 (valeur 220.- à la Suva)

🎁🎁🎁 Bonus Cadeau pour toi :
🎉 Une vidéo de toi AVANT-APRES
🎉 Une analyse de ton Test VMA
🎉 Un cours Refresh offert

Objectif de la Formation : Un max de plaisir dans ta pratique de course à pied, un risque de blessures nettement diminué, et un boosteur énorme de tes performances 💥

Public-clible : pour les coureurs réguliers (débutants acceptés)

Prix : CHF 99.- seulement
● 12 personnes maximum par cours 
● Cours privé possible : majoration de 50.-

Lieux : A Sion, Lausanne, Genève, Fribourg, mais possible ailleurs sur demande

Time to fly !!!!! Viens mettre de la Magie dans tes Run ✨️
Prêt à battre tes chronos ??? Courir c'est naturel, mais la course à pied, ça s'apprend.

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima
🧚🏻‍♀️✨✨

PROCHAINES DATES 2026 en SUISSE :
Dimanche 27 septembre à 8h30 à Sion
Jeudi 1er octobre à 18h45 à Sion
Dimanche 4 octobre à 8h30 à Sion
Mercredi 25 novembre à 15h45 à Monthey

Autre date et autre lieu sur demande 

Contacte-nous par whatsapp : 
Florian +41796016985

Ce cours est toujours suivi par la formation Technique de Course à pied.

Grace à ce cours pédagogique, tu apprendras plusieurs techniques de respiration en courant à plat, doucement et vite, que tu vas synchroniser avec ta foulée, dans le but d'absorber le maximum d'oxygène possible et d'évacuer le dioxyde de carbone.
Objectifs : un max de plaisir et d'efficacité dans tes prochains footing, entraînements et courses. Cela te permettra de maintenir tes fréquentces cardiaques stables. Cela t'évitera aussi d'avoir un point de côté en courant.

Durée : 45min

Prix : CHF 50.- p.p.
● Cours privé possible : majoration de 29.-
● Pour un groupe, une équipe : prix sur demande
● 12 personnes maximum par cours

Lieu : à Sion, Lausanne, Genève ou à convenir

Viens mettre de la Magie dans tes Run ✨️

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima

La Fée Clochette : Personal Trainer, Entraîneuse Running et Trail Running Swiss Athletics, Fascia Trainer et Wellness Mental Trainer diplômée
🧚🏻‍♀️✨✨

PROCHAINES DATES 2026 :
Dimanche 27 septembre à 13h à Savièse
Dimanche 4 octobre à 13h à Savièse

● Autre date et autre lieu sur demande

Retour en image du cours du 16 mai 2026 

Contacte-nous par whatsapp : 
Florian +41796016985

Tu as peur en descente ? Tu as les cuisses qui chauffent ? Tu as envie d'améliorer ta vitesse ? tu en as marre que l'on te dépasse à la descente, ce cours est fait pour toi ! 

Les participants amélioreront leur technique de course en descente grâce à notre Méthode Fée Clochette pédagogique englobant 3 techniques différentes selon la pente : la Safe, la Speed et la Banane

Objectifs :
1. Courir avec légèreté et rapidité dans tous les types de descentes
2. Economiser ses jambes pour moins perdre d'énergie et mieux relancer
3. Éviter les blessures

Durée : 1h

Prix du Cours : 99.- 
●  6 personnes max
●  Cours privé possible : prix majoré de 30.-

Viens mettre de la Magie dans tes Run en descente ✨️

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima
🧚🏻‍♀️✨✨

PROCHAINES DATES 2026 A SAVIESE :
Dimanche 27 septembre à 15h
Dimanche 4 octobre à 15h 

● Autre date et autre lieu sur demande

Pré-requis : avoir suivi le module 1

Contacte-nous par whatsapp : 
Florian +41796016985

Tu veux aller plus vite ? tu veux poursuivre ton apprentissage en descente ? ce cours est fait pour toi !

Les participants renforceront leur technique de course en descente grâce à notre Méthode Fée Clochette pédagogique sur une descente de 4Km.

Objectifs :
1. Renforcer et améliorer sa technique en descente
2. Améliorer son economie de course pour mieux relancer
3. Éviter les blessures

Durée : 1h

Prix du Cours : 99.- 
●  6 personnes max
●  Cours privé possible : prix majoré de 30.-

Viens mettre de la Magie dans tes Run en descente ✨️

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima
🧚🏻‍♀️✨✨

Prochaines dates 2026 en SUISSE :
Dimanche 27 septembre à 13h45 à Savièse
Dimanche 4 octobre à 13h45 à Savièse

●  Autre date et autre lieu sur demande 

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Contacte-nous par whatsapp : 
Florian +41796016985

Les participants amélioreront leur technique de course et de marche en montée grâce à notre Méthode Fée Clochette pédagogique comprenant 4 ateliers :
1. Foulée
2. Visualisation
3. Respiration
4. Bras

Objectifs :
1. Etre capable de courir plus longtemps à la montée
2. Economiser ses jambes pour moins perdre d'énergie et mieux relancer
3. Être plus performant

Durée : 1h

Prix du Cours : 99.- 
●  6 personnes max
●  Cours privé possible : prix majoré de 30.-

Viens mettre de la Magie dans tes Run en montée ✨️

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima
🧚🏻‍♀️✨✨

🔵 Team Tarcis Ançay Running & Fée Clochette de Sion 🔵

Teaser Youtube

Before-After magique avec Stiven

Dates 2026 : 
Session no 4 : du 25 août au 13 octobre 2026
Session no 5 : du 20 octobre au 8 décembre 2026

➡️ Entrainement collectif le Mardi à 19h
➡️ Durée : 60min
➡️ Lieu : Rdv au magasin Tarcis Ancay Running, rte des Aubépines 3, Sion ou selon programme

Nouveau Concept 🇨🇭 inventé par la Fée Clochette 
Au programme du RUN et du FUN : 
🏃‍♂️ Intervalles en course à pied : séries courtes et longues, à plat et en côte, solo et en équipe : entre 2,5k et 3,5k de vitesse
🏆 Fée Clochette Race (Session 1, 3, 5)
🍹 After run drink : moment de partage et d'amitié

Ce combo explosif te permettra de faire une excellente préparation en vue de tes objectifs sportifs : les 20km de Lausanne, le Trail de Bouzerou, le Tour des Alpages, Thyon-Dixence, Sierre-Zinal, la Course de Noël, etc etc. En équipe, c'est tellement plus Fun de s'entraîner, ambiance garantie !

Prix :
CHF 99.- Pack pour 1 session (8 entraînements)
CHF 179.- Pack pour 2 sessions à la suite (au lieu de 198.-)
(possible de nous rejoindre en cours de session, paiement au prorata)

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima
🧚🏻‍♀️✨✨

🔴 Team Fée Clochette de Martigny 🔴

Teaser Youtube

Dates des sessions 2026 : 
du 2 septembre au 21 octobre 2026
du 28 octobre au 9 décembre 2026

➡️ Entrainement collectif le Mercredi à 19h
➡️ Durée : 60min
➡️ Lieu : Martigny - lieu exact selon programme

Nouveau Concept 🇨🇭 inventé par la Fée Clochette : 
Au programme, du RUN et du FUN : 
🏃‍♂️ Intervalles en course à pied : séries courtes et longues, à plat et en côte, solo et en équipe : entre 2,5k et 3,5k de vitesse
🏆 Fée Clochette Race (Session 1, 3, 5)
🍹 After run drink : moment de partage et d'amitié

Ce combo explosif te permettra de faire une excellente préparation en vue de tes objectifs sportifs : le Cross du Vélan, Sierre-Zinal, la Swiss Peak, le Trail des Dents du Midi, le Verbier Ultra, Trail des Châteaux, etc etc. En équipe, c'est tellement plus Fun de s'entraîner, ambiance garantie !

Prix :
CHF 99.- Pack pour 1 session (8 entraînements)
CHF 179.- Pack pour 2 sessions à la suite (au lieu de 198.-)
(possible de nous rejoindre en cours de session, paiement au prorata)

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima
🧚🏻‍♀️✨✨

🟡 Team Fée Clochette de Monthey 🟡

Teaser Youtube

Prochaines dates 2026 :
Session 4 : du 1er septembre au 20 octobre 2026

➡️ Entrainement collectif le Mardi à 19h
➡️ Durée : 60min
➡️ Lieu : MONTHEY (lieu exact selon programme)

Nouveau Concept 🇨🇭 inventé par la Fée Clochette 
Au programme, du RUN et du FUN :
🏃‍♂️ Intervalles en course à pied : séries courtes et longues, à plat et en côte, solo et en équipe : entre 2,5k et 3,5k de vitesse
🏆 Fée Clochette Race (Session 1, 3, 5)
🍹 After run drink : moment de partage et d'amitié

Ce combo explosif te permettra de faire une excellente préparation en vue de tes objectifs sportifs tels que la Monthey d'Iliez, la Course des 2 chapelles, les 20km de Lausanne, le Tour du Chablais, la Montheysanne.... En équipe, c'est toujours plus Fun de s'entraîner, ambiance garantie !

Prix :
CHF 99.- Pack pour 1 session (8 entraînements)
CHF 179.- Pack pour 2 sessions à la suite (au lieu de 198.-)
(possible de nous rejoindre en cours de session, paiement au prorata)

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima
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🟢 Team NCS SPORT & Fée Clochette de Lausanne 🟢

Teaser Youtube

Session d'automne :  du mercredi 2 septembre au mercredi 21 octobre 2026

➡️ Entrainement collectif le Mercredi à 19h
➡️ Durée : 60min
➡️ Lieu : LAUSANNE Epalinges au départ du magasin de sport NCS Sport

Nouveau Concept 🇨🇭 inventé par la Fée Clochette : 
Au programme, du RUN et du FUN : 
🏃‍♂️ Intervalles en course à pied : séries courtes et longues, à plat et en côte, solo et en équipe : entre 2,5k et 3,5k de vitesse
🏆 Fée Clochette Race 
🍹 After run drink : moment de partage et d'amitié

Ce combo explosif te permettra de faire une excellente préparation en vue de tes objectifs sportifs tels que le Marathon de Lausanne, la Course de l'Escalade,... En équipe, c'est tellement plus Fun de s'entraîner, ambiance garantie ! 

Prix :
CHF 99.- Pack pour 1 session de 8 entraînements
(possible de nous rejoindre en cours de session, paiement au prorata)

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima
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DEVIENS UN COUREUR FORT EN SEULEMENT 30MIN PAR SEMAINE

Bienvenue dans le meilleur cours de Fitness online EN REPLAY pensé pour les Coureurs : Programme SHINE

Vidéo Gratuite Youtube

Contacte-nous par whatsapp : 
Jenny +41793042581

Grâce à ce Programme, tu vas : 
🏃‍♀️ Améliorer ta puissance et ton endurance musculaire
🔥 Prévenir les blessures liées à la course à pied (TFL, Périostite, etc)
⚡ Gagner en stabilité, vitesse et économie de mouvement
🧠 Booster ta confiance et ta motivation à chaque séance
💥 Et surtout, progresser sur tes performances running, semaine après semaine 🎯🎯🎯

QUOI ? 1 nouvelle vidéo de Prépa Physique Spécifique Running par semaine, tournée au bord de la mer sur l'île de Malte : évasion garantie 🏝

📅 QUAND : Chaque dimanche, tu reçois la NOUVELLE vidéo Youtube pour suivre le cours en REPLAY, autant de fois que tu veux, durant 3 semaines

⏱️ Durée : 30min

📍Où : depuis ton salon, ton jardin, ta chambre d'hotel,....

Au programme : Mobilité, Stabilité, Gainage, Renforcement Endurance musculaire, Equilibre, Coordination, Elasticité, Explosivité, Cardio, Stretching,
BONUS :
🎁 Ecole de Course : drill, gamme athlétique
🎁 Haute Performance (Coaching Mental)
🎁 Fascia Training : 4 lignes fasciales sollicitées en courant ✨️

Matériel ? Un tapis de sport
Si tu as des haltères, un kettlebell, une bande élastique, une corde à sauter, un step ou autre, prends avec ! Sinon au poids de corps

🖥 Comment participer : Inscris-toi via ce site en sélectionnant la 1ère date que tu veux commencer 

Pour qui ?
👉 Tous les Runners qui veulent améliorer leur condition physique à côté de leurs entraînements Running 

PRIX CANON !!!!!
💰 9.- par séance
💰 28.- /mois
🎁 Offre : 79.- /3 mois 
🎁 Offre : 149.- /6 mois 

Teaser Youtube 1
Teaser Youtube 2

Rejoins la Communauté Running Online de la Fée Clochette !!!
✨️ Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeveta et Optima

Vise haut avec une Personal Trainer + Fascia Trainer pro !
🧚🏻‍♀️✨✨

Ce cours de Fitness : Préparation Physique Spécifique est conçu pour les sportifs

Small Group 
Min. 4 personnes
Max. 8 personnes

➡️ Tous les lundis à 19h
➡️ Durée : 55min
➡️ Lieu : Dans une salle privatisée de Fit aux Casernes à Sion

Contacte-nous par whatsapp : 
Jenny +41793042581

Les participants vont améliorer leur condition physique grâce à du renfo, de la force, de la mobilité, du gainage, de l’équilibre, de l’explosivité, du cardio, dans le but d’être plus fort physiquement, et d’éloigner au maximum les douleurs et blessures. Ambiance assurée !

Tarifs :
Cours unique : 27.-
Pack de 10 séances : 250.-

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima

Vise haut avec une Personal Trainer pro ++
Jenny Jacquier

🧚‍♀️✨✨️

Cette prestation est organisée par la Fée Clochette qui est employée par JMCG, entreprise gérant la marque Activalpine, Ecole de Ski 

Contacte-nous par whatsapp : 
Florian +41796016985

Format 3h donné à CRANS-MONTANA
Parcours : sur le rando-parc sécurisé avec descente sur une route 4x4

A choix : 
Module 1 : Cours de base sur un parcours bleu d'un Randoparc 
Module 2 : Accompagnement sur un parcours du Randoparc plus exigeant : rouge ou noir, avec instruction personnalisée selon besoin (conversions ou technique de montée)

Description du Module 1 : 

Formation exclusive en Suisse romande ! As-tu envie de profiter d'une magnifique sortie dans nos montagnes valaisannes ? As-tu envie de progresser techniquement à la montée ? Cette formation est faite pour toi, quelque soit ton niveau !

L‘objectif est de passer un moment inoubliable dans nos Alpes, mais aussi de t'apprendre :
1. La technique de montée : bras, jambes, conversions
2. L’utilisation de ton matériel y compris peautage, dépeautage, cales, entretien)
3. L’équipement à avoir sur soi et dans le sac (vêtements et matériel divers)
4. Les sites de référence sur les conditions météo et avalanches,...
5. Des conseils utiles pour tes prochaines sorties rando

Durée : 3h
Langues : en français, anglais ou italien

➡️ Public-cible : Adulte, Ado, Enfant dès 10 ans sachant skier

Prix pour 1 personne : CHF 290.-
Prix pour 2 personnes : CHF 310.- (155.- p.p.)
Prix pour 3 personnes : CHF 330.- (110.- p.p.)
Prix pour 4 personnes : CHF 360.- (90.- p.p)
Limite : 4 personnes max. par cours

Florian 
Créateur de la Formation 
🧚🏻‍♀️✨✨

The Glow Experience présente : une parenthèse hivernale d'exception à Crans-Montana 💎 

Rejoins-moi dans mon petit coin de paradis, sur le glacier de la Plaine Morte, le plus beau spot de Crans-Montana pour une EXPERIENCE inoubliable dans la neige

DIMANCHE 17 janvier 2027

Programme : 
9h : Accueil
9h15 : Montée à la Plaine Morte à 3000m d'altitude en télé-cabine puis en Funitel 
10h : Ballade exceptionnelle en raquettes à neige sur le parcours vallonné de 3,5km pour 150m D+ et D-, balisé et sécurisé, avec vue sur le majestueux glacier de la Plaine Morte et sur de nombreux 4000 des Alpes valaisannes
13h : Repas à la mythique Cabane des Violettes pour leur incontournable fondue fromage ++

👯‍♂️ Expérience limitée à -  15 participants-es maximum

Prix TOUT INCLUS : 
🚡 Télécabine + Téléphérique A/R jusqu'à 3'000 m
❄️ Location Raquettes + bâtons
🏔️ Sortie encadrée à la Plaine Morte
🫕 Fondue à la Cabane des Violettes + boissons
💰 CHF 189.- par personne

🎁 Prix préférentiel pour la Team Fée Clochette 

Une journée en haute montagne pour s'en mettre plein les yeux et les papilles… et faire le plein d'émotions positives 💎

En cas de météo défavorable, l'évènement sera bien entendu reporté (au dimanche 24 janvier 2027 ou à decider entre nous)

Contacte-moi au no 079 304 25 81 pour faire connaissance et répondre à toutes tes questions.

Au plaisir,
Jenny Jacquier

Crans-Montana Absolutely 💎🇨🇭

Au fil des années, ce Stage de Trail est devenu le week-end annuel de la Team, sous le mot d'ordre : 100% CONVIVIALITE !

Un week-end mémorable comprenant une journée Trail suivi soirée et nuit exceptionnelle en cabane !!!!  

Retour en imags sur l'édition 2026
Retour en images sur l'édition 2025

DATES : Samedi 15 au dimanche 16 mai 2027
LIEU : A Grône (Valais - Switzerland)

Contacte-nous par whatsapp : 
Jenny +41793042581
Florian +41796016985

Prix du Stage : CHF 249 TTC avec hébergement en demi-pension
Cadeau : ton dossard pour la course du Trail de Bouzerou 2027 !

Programme PROVISOIRE du samedi : 
Rdv à 9h30 pour l'accueil à Grône
- Dépose des affaires personnelles qui seront acheminées à la cabane 
- Sortie Trail running sur les parcours du Trail de Bouzerou avec comme point culminant l'alpage de Bouzerou : 1'360m D+ (environ 4h30 en tout)
- Atelier Stretching with a view
- Apéritif et plats valaisans
- Fondue
- Nuit à la cabane du Ski-Club de Grône

Programme du Dimanche :
- Petit-déjeuner
- Descente en Trail de la cabane jusqu'à Grône
- Clôture vers 10h30

Pour qui : Pour les traileurs qui placent la convivialité avant la performance

Buts du stage :
1. Vivre des émotions !
2. Cours sur les parcours de la course du Trail de Bouzerou
3. Découvre la région de Grône avec ses paysages magnifiques
4. Partage ta passion avec d’autres traileurs
5. Passe un week-end en cabane et en équipe
6. Reçois ton dossard pour le Trail de Bouzerou 2026 !

⚠️ Chaque participant au Stage accepte les Conditions d'Annulations visibles tout en bas du site internet. 

Week-end organisé et encadré par la FEE CLOCHETTE, Personal Trainer, Monitrice Running et Guide Trailrunning ESA par Swiss Athlétics, Wellness Mental Trainer et Fascia Trainer 

Avec le précieux soutien du Comité du Trail de Bouzerou, l'Assurance Swica

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima

Dates : Samedi 12 au dimanche 13 juin 2027
Lieu : Anzère (Valais - Switzerland

Retour en images de l'édition 2026
Retour en images de l'édition 2025
Retour en image de l'édition 2024

Contacte-nous par whatsapp : 
Jenny +41793042581
Florian +41796016985

Au vu du succès de 2024, 2025, 2026, ce Stage sera reconduit en 2027 pour un week-end exceptionnel : Stage de Trail 100% TECHNIQUE DE TRAIL
de perfectionnement pure
entre sportifs compétiteurs, composé de :
- Nos 4 FORMATIONS TECHNIQUES EXCLUSIVES (valeur 350.-)
- "Fée Clochette Race" une petite course (20min) pour mettre en pratique vos nouvelles compétences techniques 
- Détente au Bains & Spa d'Anzère  *

Prix du Stage : CHF 449.- TTC avec hébergement en pension complète, souper 3 plats, dîner 2 plats

- Possible de s'inscrire à la journée, prix sur demande)
- possibilité de dormir à l'hotel Eden le vendredi soir, prix préférentiel sur demande 

Programme provisoire du Samedi :
Rdv à 9h pour l'accueil
- Grande sortie Trail running de 14km / 600m D+ sur les hauts d'Anzère comprenant :
- Formation Technique de Course en Montée 
- Formation Technique de Course en Descente
- Apéritif et rencontre avec Anzère Tourisme 
- Détente au Spa d'Anzère
- Repas 3 plats puis nuit dans l'appartement de l’hôtel EDEN 

Programme provisoire du Dimanche :
- Formation Technique de Respiration en courant Respi'Run
- Formation Technique de Course à pied à plat
- Course "Fée Clochette Race"
- Dîner 2 plats
- Présentation de l'histoire de la Fée Clochette
- Clôture, fin à 14h30

Pour qui : Pour les compétiteurs populaires

Buts du stage d’entraînement :
1. Améliore tes compétences techniques
2. Découvre Anzère, ses paysages uniques au cœur des Alpes suisses
4. Partage ta passion avec d’autres compétiteurs
5. Passe un week-end magique et inoubliable en équipe

Evenement incontournable pour tous les Traileurs de Suisse Romande et France ! Welcome à Magic Anzère !

⚠️ Chaque participant au Stage accepte les Conditions d'Annulations visibles tout en bas du site internet. 

Week-end organisé et encadré par la FEE CLOCHETTE, Personal Trainer, Monitrice Running et Guide Trailrunning ESA par Swiss Athlétics, Wellness Mental Trainer et Fascia Trainer

Avec le précieux soutien d'Anzère Tourisme et de l'hotel Eden Resort à Anzère

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima

Dimanche 20 juin 2027

Lieu : Hérémence (Valais - Switzerland)

Prix : 249.- (tout inclus)

Contacte-nous par whatsapp : 
Florian +41796016985

Si tu te prépares pour Thyon-Dixence ou que tu as envie de profiter d'une belle journée en montagne au coeur des Alpes, sois la bienvenu-e

Programme : 

10h00: RDV en Tenue de Sport au départ de Thyon 2000
10h15: Accueil et présentation de la journée
10h30 à 14h30 : 
Grande sortie Trail Running sur le parcours de Thyon-Dixence
Drink à la Cabane d’Essertze 
Arrivée sur le Barrage de la Grande Dixence 
Apéritif + plats froids 
15h30 – 16h00 : Déplacement et retour aux véhicules

⚠️ Chaque participant à la reconnaissance accepte les Conditions d'Annulations visibles tout en bas du site internet. 

Sorite ogranisée par la FEE CLOCHETTE, Guide Trailrunning ESA par Swiss Athlétics

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima

✨ NOUVEAU EN VALAIS — FEMME TONIC ✨

Envie de te sentir plus forte, plus tonique et pleine d’énergie ? 💪🏼

J’ai créé FEMME TONIC, un cours collectif de Fitness, spécialement pensé pour les femmes qui veulent renforcer leur corps, se tonifier et prendre soin de leur santé… dans le but de lutter contre les désagréments de la périménopause et la ménopause. 🤍 À partir de 35 ans, prendre soin de sa force devient essentiel. 💪🌸

👭 Personal Training en Small group — 8 femmes maximum 

📅 Jeudis à 8h30 - 55min
📍 Salle de Fit équipée et privatisée PhysioVibes & Fit aux Casernes à Sion

Dates :
- 1ère session : du 24 septembre au 10 décembre 2026 (sauf le 15 et 22 octobre)
- 2e session : du 14 janvier 2027 au 25 mars 2027 (sauf le 11 février)
- 3e session : du 8 avril 2027 au 24 juin 2027 (sauf le 6 mai, le 27 mai)

Pack 10 cours : CHF 250.-

Pas besoin d’être déjà sportive : tu viens comme tu es, et on progresse ensemble. 🫶

Si tu es intéressée, écris-moi un whatsapp au 079 304 25 81

Jenny Jacquier
🧚‍♀️✨✨

FASCIA FLOW

MARDI à 10h

Prix : 22.- / cours avec l'Abonnement Mavericks

Libérez votre corps. Retrouvez de la fluidité.

FASCIA FLOW est un cours collectif qui associe mobilité, étirements actifs, mouvements fluides, respiration et travail des fascias.

À travers des enchaînements doux et progressifs, vous apprenez à relâcher les tensions, améliorer votre mobilité et redonner de l’amplitude à vos mouvements. Le travail sur les chaînes fasciales permet d’agir sur l’ensemble du corps plutôt que sur un muscle de manière isolée.

✨ Les bienfaits du FASCIA FLOW :
🧘‍♀️ Améliorer la souplesse et la mobilité
🧘‍♀️ Libérer les tensions musculaires et fasciales
🧘‍♀️ Retrouver plus de fluidité dans les mouvements
🧘‍♀️ Améliorer la posture et la conscience corporelle
🧘‍♀️ Favoriser la récupération
🧘‍♀️ Diminuer le stress et favoriser la détente
🧘‍♀️ Favoriser la circulation lymphatique

Un cours accessible à tous, particulièrement complémentaire pour les personnes actives et sportives qui souhaitent prendre soin de leur corps, mieux récupérer et conserver une bonne mobilité.

Un moment pour bouger, respirer, relâcher… et se sentir bien dans son corps.

Inscription sur le site de Mavericks

Jenny Jacquier
Fascia Trainer diplômée
🧚‍♀️ ✨✨

Cours reconnu QUALICERT, prise en charge par les assurances maladies complémentaires.

A Glow Experience — The Glow Method

You've been running for too long.
You give everything to everyone.
And somewhere along the way... you forgot yourself.

· Private 1-to-1 experience
For women aged 35 and over

An invitation to step away from the outside noise, to slow down and reconnect with yourself.

One hour of pure me time. Among the trees, in the fresh mountain air of the Valais Alps, I guide you to a space where your body breathes, your mind settles, and you rediscover your natural light.

🌿 Mindful walking with coherence breathing

🌿 Guided sensory meditation

🌿 Positive visualisation

🌿 Open-awareness meditation

🌿 Grounding - Immersive nature practives

Slow down. Breathe. Reconnect. Glow.

📍 Crans-Montana 

📅 Every Thursday & Saturday

Other slot available upon request

⏱ 1h · CHF 100.-

🌐 French & English

Contact: Jenny +41793042581

Accompagnement exclusif et privé pour les femmes de 35+ qui ont besoin de penser à elle pour être pleinement épanouie mentalement et physiquement

THE GLOW METHOD est un espace.

Un espace pour ralentir. Respirer.
Te reconnecter à votre corps… à votre énergie… à vous.

A choix : 

GLOW MIND 🧠

Se reconnecter à soi
Tout commence par l’intérieur.
Nous apaisons le mental, régulons le système nerveux, nettoyons les blocages, choc post-traumatiques, peur, et recréons un équilibre intérieur émotionnel durable

🎯 Résultat : plus de calme et de clareté mental pour rayonner

GLOW BODY 🤸‍♂️

Relâchement des tensions & Renforcer son corps & Révéler son plein potentiel physique
Grâce au Fascia Flow, au Fitness, à la Marche, nous remettons le corps en mouvement avec intelligence.

🎯 Résultat : un corps fluide et tonique, en bonne santé, une énergie stable et une confiance corporelle retrouvée.

GLOW FUEL 🍎

Des conseils Nutrition donnés semaine après-semaine pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires

🎯 Résultat : Perdre du poids facilement et durablement

GLOW SUPPORT 📅

Un planning hebdomadaire avec tes activités selon ton emploi du temps, ton niveau, tes besoins, tes envies

🎯 Résultat : Avoir un programme pour rester motivée et disciplinée 

GLOW EXPERIENCE ⛰️

👉 Activités Outdoor exceptionnels en présentiel, en 1-to-1 

✨ Nature Reset 

🎯 Résultat : Un moment de retour à soi dans la nature, épanouissement collectif

C'est un moment où, pour une fois, vous n'avez RIEN à prouver, performer ni à gérer. Juste à prendre soin de vous pour en faire votre priorité. Pendant plusieurs semaines, vous êtes guidée dans une transformation profonde afin de retrouver :

✨ une énergie stable et durable
✨ un corps aligné et revitalisé
✨ une clarté mentale apaisante
✨ une confiance profondément ancrée
✨ la joie pour se sentir pleinement heureuse

📍 Crans-Montana, Savièse, Valais central : à domicile, dans un Fitness ou en extérieur
💫 Sur candidature

Si vous sentez qu’il est grand temps de vous prioriser  —
je vous invite recevoir la présentation privée pour découvrir si cette expérience est faite pour vous.📱 Jenny -- +41793042581

👉 Ou réservez ton appel découverte privé en cliquant sous "Réserver"

✨ Let’s glow together ✨

Offre Signature pour les Runners compétiteurs

Tes performances stagnes ? 
Tu es parfois blessé ? 
Ton mental n'est pas si fort ?
Bonne nouvelle, tu es à un clic de changer ! 

Programme Premium pour hommes et femmes visant à te voir performer comme jamais, et t'épanouir durablement dans ta vie de compétiteur-compétitrice

Tout ce dont un coureur et traileur compétiteur a besoin pour performer — réuni en une seule méthode.

Suivi personnalisé pour devenir plus performant physiquement et mentalement 🎯

Teaser de la Méthode Shine

Amélioration de performance Avant-Après avec Stiven

Anne-Marie boucle les 6 World Marathon Major à 70 ans

Grâce à la Méthode Shine tu vas améliorer :
✔️ Ta Vitesse en t'entraînant dans l'une de nos Teams
✔️ Un corps plus fort : programme spécifique Running (en vidéo)
✔️ Tes performances : Programme d'Entraînement Premium avec l'app Nolio
✔️ Une meilleure alimentation : de bons conseils Nutrition 
✔️ Ta technique de course : 4 Formations techniques exclusives
✔️ Tes faiblesses : 1 séance en 1-to-1 (ou online) de 45min de ton choix : Running en extérieur ou Fitness : TFL, Périostiste, Tendon d'Achille, Stretching, Abdos,...
✔️ Ton mental : 2 séances de Coaching Mental
✔️ Ton expérience en montagne : 1 Sortie Trail running de 3h ou ta participation à notre Stage de Trail du Bouzerou 100% Convivialité en mai 

+ un vrai lien et un précieux soutien de Jenny ou Florian tout au long de ton Suivi 🤩

NOS OFFRES:

1✨💎 Offre personalisable selon tes besoins

2✨💎 Offre de lancement pour les Traileurs : 
comprenant les 7 piliers de la Méthode
Investissement : CHF 500.- par mois 
Suivi sur 3 mois, renouvelable 

3✨💎 Offre de lancement pour les Runners sur route : 
comprenant une partie des 7 piliers de la Méthode
Investissement : 400.- par mois
Suivi sur 3 mois, renouvelable 

Prêt-e pour ta transformation ? 
Réserve ton call gratuit en cliquant sur "Réserver"

ou demande le Catalogue complet par whatsapp : 
Jenny +41793042581

A deux, c'est mieux !! Let's shine together ✨

Déjà des centaines d'athlètes ont battu leur PR grâce à la Fée Clochette ! Ta progression commence ici ! 

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima
🧚🏻‍♀️✨✨

Coaching en ligne SIMPLE et EFFICACE !

Contacte-nous par whatsapp : 
Jenny +41793042581
Florian +41796016985

Ce programme d'entraînement est un Coaching à distance pour toi sportif compétiteur souhaitant faire tes entraînements Cardio de ton côté pour progresser rapidement et arriver à ton pic de forme le Jour J ! Rassure-toi, ce Plan d'Entraînement sera ultra personnalisé et s'adaptera parfaitement à ta vie actuelle.

Pour toi qui as un objectif sportif en
- COURSE A PIED : 5K, 10K, Semi ou Marathon
- TRAIL RUNNING 
- TRIATHLON / HYROX / SPARTAN RACE / VTT / SKI-ALPINISME 

POUR COMMENCER : 
1. Questionnaire online te concernant  
2. Entretien téléphonique

CE QUE TU OBTIENS :
✔️ Test VMA pour connaître ton niveau + calibrage de tes 5 zones sur ta montre
✔️ Un plan d’entraînement personnalisé (2 séances cardio + intégration de tous tes sports)
✔️ Plan 100% humain, adapté à ton niveau et à tes objectifs
✔️ Une progression claire semaine après semaine (directement sur Nolio)
✔️ 📲 Contact WhatsApp 24h/24 : Toujours disponible pour répondre, ajuster, motiver
✔️ Un suivi réel et humain : analyse + contact chaque dimanche
✔️ 🔄 Programme adaptable en permanence : modifié en live selon ta forme, ton emploi du temps et tes sensations

BIEN + QU'UN PLAN :
Tu es accompagné sur tous les piliers de ta réussite :
✔️ Conseils experts en continu : Technique de course, gestion de l’effort, récupération
 ✔️ 🥗 Conseils en nutrition sportive : Pour optimiser performance et récupération
 ✔️ 🏁 Préparation compétition complète : Stratégie de course, gestion du rythme, approche mentale
 ✔️ 📞 Appel avant compétition : Mise au point stratégique, derniers conseils précieux pour arriver prêt le jour J

Durée : à convenir
Prix : 25.- par semaine seulement. 100.-/mois : un prix qui défie toute concurrence pour le service proposé 

Réserve notre 1er call gratuit en cliquant sur "Réserver"

A deux, c'est mieux !! Let's shine together ! 

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima
🧚🏻‍♀️✨✨

La Team Elite s'adresse aux meilleurs coureurs enfants/adolescents (filles et garçons entre 10 et 15 ans) du Canton du Valais. 

L’objectif : 
- Développement de la vitesse, de l’efficacité et de la gestion de l’effort
- Augmentation de la Vo2max
- Progresser sur des entraînements spécifiques afin de performer pour les compétitions 🎯🏅
- Team Spirit
- GAGNER des courses et briller 🏅✨

Au programme :
✅ Test VMA
✅ École de course 🏃
✅ Cours de Formation technique en montée 
✅ Cours de Formation en descente 
✅ Cours de Formation Technique à plat 
✅ Cours de Formation respiration 🌬️
✅ Intervalles en groupe 🔥

Chaque séance sera pensée pour améliorer les qualités physiques, techniques et mentales dans une dynamique de groupe motivante et exigeante. 🤝🚀

Peu de places. Peu d’athlètes. Mais un maximum d’engagement, d'amitié et de progression. 📈

Quand et comment ? 
✅ Mercredis après midi de 14h à 15h  
✅ En Valais central 
✅ Small Group : 8 athlètes max 
✅ 2 sessions par année : printemps et automne
✅ 15 entraînements par session

Bienvenue dans la team ELITE Fée Clochette 🧚🏻‍♀️✨

ADHESION SUR CANDIDATURE - il reste 2 places de libre 

Contact : Florian : +41 79 601 69 85
Formateur & Coach Running 
🧚🏻‍♀️✨✨

Parce que prendre soin de son corps
ou préparer son corps pour un objectif sportif,
c'est le meilleur investissement que vous pouvez faire.    

Contacte-nous par whatsapp : 
Jenny +41793042581

✨️ PPS : Préparation physique spécifique course à pied
✨️ Performance sportive
✨️ FITNESS général Full Body 
✨️ FASCIA FLOW : auto-massage, mobilité, flow lignes fasciales, stretching, respiration,...
✨️ REHAB : analyse fonctionnel, rehabilitation
✨️ MUSCU 

Nos +++++
✨️ Des Personal Trainers & Physios qualifiés ! 
✨️ Un vrai suivi : augmentation de la charge progressive + du monitoring pour voir ta progression
✨️ Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeveta et Optima

Les prix indiqués concernent les prestations réalisées dans la salle de la Fée Clochette à Savièse

Prix pour 1h :
en 1-to-1 : 99.-
en Duo : 79.- p.p
en Trio : 49.- p.p

Prix pour 45min :
en 1-to-1 : 79.-
en Duo : 49.- p.p.
en Trio : 39.- p.p. 

Prix pour 30min : (en ligne uniquement)
en 1-to-1 : 49.-
en Duo : 35.- p.p.
en Trio : 25.- p.p. 

Autres lieux : 
1. A Mavericks Crans-Montana 

2. Au grand Fitness Garage Gym à Sion
3. Au petit Fitness privatisé "Feel it Fit" aux Casernes à Sion 
4. A domicile
5. En extérieur
6. En ligne 

Ton objectif devient NOTRE objectif ✨ A deux c'est mieux !!!! Let's Go ! 

Jenny Jacquier : Personal Trainer + Fascia Trainer + Wellness Mental Trainer diplômée 

Pedro Queiros : Diplômé en Éducation Physique en Sport à l'université de Maïa + Master en Physiologie de l'Exercice de l'Ecole de Santé de Haut Ave (Portugal)

Morgane Devaud : Personal Trainer diplômée de Fitspro Genève 
🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️✨✨

Teaser Youtube

Accompagnement exclusif pour profiter à 100% de ta sortie plaisir, en toute sécurité, au coeur des Alpes valaisannes remplie de paysages idylliques et de belles émotions : de la Sérotonine et de l'Ocytocine ✨️ 

Le parcours sera soigneusement préparé selon ses envies et son niveau. Reco d'un parcours d'une course aussi possible !

A choix selon la saison : 
1️⃣ : Trail en dénivelé ou à plat : sur des sentiers côtés T1 et T2, balisé en jaune ou blanc-rouge-blanc
2️⃣ : Raquettes à neige : sur des sentiers ouverts, balisés et sécurisés du domaine skiable concerné

Lieux : Crans-Montana, Anzère, Verbier, ou autre lieu sur demande

Prix pour 3h :
Sortie One-to-One : 290.-
Sortie en Duo : 155.- p.p
Sortie en Trio : 110.- p.p
Sortie à 4 : 87,50 p.p.
Autre durée sur demande

Laisse-toi guider par tes Personal Trainer & Moniteurs Trailrunning ESA valaisans, diplômés de Swiss Athletics. 

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima
🧚🏻‍♀️✨✨

Séance de Fascia Training ciblée "Syndrome de l'essuie-glace" : nouvelle méthode en Valais qui se veut holistique de toute la chaine latérale pour une prise en charge optimale de la blessure. La Fée Clochette se réjouit de t'amener une solution efficace et durable ! 

Contacte-nous par whatsapp : 
Jenny +41793042581

Public-cible : les coureurs ayant des douleurs à l'extérieur du genou (TFL) lorsqu'ils courent

Lieux : à domicile ou en extérieur ou par Visio

SEANCE DE 30min :
Séance One-to-One en présentiel ou Online : 49.- 

1. Une séance pour te montrer les exercices que tu pourras reproduire chez toi 1-2x par semaine
2. Quantification du Stress Mécanique : En parallèle, un bon Plan d'Entraînement encadré par Jenny ou Florian te permettra de ne pas brûler les étapes pour continuer à mettre de la magie dans tes Run tout au long de ta saison 
3. De plus, nous te suggérons d'améliorer ta foulée grâce à notre Formation Technique d'Ecole de Course que nous dispensons régulièrement à Sion, Lausanne, Genève... car une mauvaise foulée avec une attaque talon peut être à l'origine de ton TFL (expérience faite :-) 

Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima

La Fée Clochette : Personal Trainer, Fascia Trainer, Entraîneuse Running et Trail Running Swiss Athletics & Wellness Mental Trainer diplômée
🧚‍♀️✨️✨️

En route vers l'EXCELLENCE ! Nouvelle Méthode innovante, efficace et unique en Valais basée sur les dernières recherches en Neurosciences : PNL classique & PNL Nouveau Code 💎 by John Grinder, the master!!!!!

Contacte-nous par whatsapp : 
Jenny +41793042581

Pour les sportifs compétiteurs : 
✨️ Développement de ta Force Mentale pour arriver dans un état de Haute Performance pour un objectif sportif : motivation, confiance en toi, détermination, se libérer du regard des autres, peurs,...
Réveille le Tigre qui est en TOI ! Dans toutes les courses, c'est le mental qui fait la différence.

Pour les femmes, hommes et adolescents : 
✨️ Accompagnement après un événement marquant : pour les personnes ayant vécu une situation émotionnellement intense et souhaitant retrouver calme, sécurité intérieure et qualité de sommeil : dissociation de l'émotion grâce à la PNL Nouveau Code
✨️ Suppression de tes blocages et tes peurs grâce à la dissociation des émotions : auto-sabotag, pression extérieure, confiance en soi, phobies, peur du vide, stress avant un évènement important,...
✨️ Clés magiques pour te rapprocher de ton objectif privé, professionnel,..
✨️ Boost de tes Capacités Cognitives (vitesse de réflexion et d'action)
✨️ Diminution de ton stress pour retrouver ton Bien-Etre intérieur 
✨️ Etc. 

La Méthode apprise par la Fée Clochette à l'Université de Lausanne s'appuie sur les dernières découvertes en NEUROSCIENCES. Des protocoles précis, dont certains activant le système nerveux, pour de vrais RESULTATS. 

✨️ Prestation remboursée par les assurances complémentaires de la Swica : Forte, Praeventa et Optima

Prix : CHF 99.- la séance : dans ma salle à Savièse
Prix sur demande pour : à domicile 

Investis dans ton BIEN-ETRE et Vise haut avec une Préparatrice Mentale pro ! La seule Wellness Mental Trainer en Valais
🧚🏻‍♀️✨✨

As-tu besoin de conseils de pros pour :
1. trouver un objectif sportif ?
2. faire une planification annuelle avec un objectif de fin de saison et des courses de préparation ?
3. calibrer tes 5 zones sur ta montre cardio
4. du matériel de course à pied ou ski de randonnée
5. obtenir des informations sur une course ?
6. savoir comment t'entraîner efficacement ?
7. bien te nourrir avant et pendant ta course ? y.c. complémentaires alimentaires
8. guérir ton syndrome de l'essuie-glace TFL
9. Tout autre demande

Contacte-nous directement au :
Jenny : +41 79 304 25 81
Florian : +41 79 601 69 85

ou réserve ton Call en cliquant ci-dessous sous "Prendre rendez-vous"

On se réjouit de t'aider !
🧚‍♀️✨️✨️

Commande ton Bon Cadeau par Whatsapp au no 079 304 25 81

Valeur possible : 100.- / 200.- / 300.- / 500.- ou à choix 

Envoi : par e-mail en pdf

Le Bon est valable sur toutes les prestations et les évènements de la Fée Clochette pendant 1 an dès la date d'émission

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